推薦3種抗過敏食物,適宜春季食用 2021/03/12 2876 春季是萬物生發(fā)的季節(jié),冬藏的動(dòng)物們蘇醒,草木花朵復(fù)蘇;同時(shí)也是過敏高發(fā)的季節(jié),鼻炎患者的種種過敏反應(yīng)最容易在春季找上門來。合適的膳食結(jié)構(gòu)以及充分的休息有助于降低身體出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的幾率。我... 查看全文
關(guān)于大豆養(yǎng)生的8句諺語,你都清楚嗎? 2020/08/13 3865 魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。 每天吃豆三錢,何需服藥連年! 五谷宜為養(yǎng),失豆則不良。 可一日無肉,不可一日無豆。 要長壽,多吃豆。 豆腐配海帶,常吃除病害。 健康之道,養(yǎng)生為先;養(yǎng)生之道,五谷為先。 五... 查看全文
這種食物價(jià)格低廉卻能延年益壽 你知道嗎? 2020/07/11 3240 豆芽的制作成本很低,制作方法容易,所以很多人喜歡自己在家發(fā)豆芽,即使是出去買,豆芽的價(jià)格也是非常便宜的。而且,豆芽擁有的不僅僅是便宜這一點(diǎn)好處,它的食療功效也是非常不錯(cuò)的,為什么這么說呢?... 查看全文
夏季多吃這幾種食物 除濕氣效果好 2020/07/11 2960 夏季多雨,很多朋友會(huì)出現(xiàn)濕氣重等問題。濕氣重,通過食用某些食物可以有效的輔療,究竟是哪些食物呢?快隨小編一探究竟。 1、薏米 從中醫(yī)食療的角度上來講,薏米性味甘、淡、微寒,入脾經(jīng),對于濕氣重及脾胃虛... 查看全文
免疫力低下?試試這四種素食 2020/07/07 2768 飲食對健康的影響非常大,正所謂藥食同源,正確飲食對身體的健康有很多積極作用,在感到自己免疫力低下前期,不妨先試試食療。以下食物對提升免疫力、增強(qiáng)抵抗力可起到一定的積極作用,除食療之外,還應(yīng)... 查看全文
高考進(jìn)行時(shí)!這些考前飲食小妙招 家長們一定要看看 2020/07/06 2902 高考進(jìn)行時(shí),想在沖刺時(shí)刻給孩子“補(bǔ)補(bǔ)”的家長不在少數(shù)。補(bǔ)之有道能讓孩子身體狀態(tài)良好,更有助于考試臨場發(fā)揮;而盲目進(jìn)補(bǔ)不僅不能給予考生幫助,還可能適得其反。在這個(gè)對許多考生來說至關(guān)重要的節(jié)點(diǎn)上,怎樣吃... 查看全文
抗癌蔬菜大盤點(diǎn) 健康生活吃出來 2020/06/27 2707 實(shí)驗(yàn)證明,在癌癥發(fā)展的這兩個(gè)階段中,通過一些化學(xué)物質(zhì)的介入,可以阻斷癌細(xì)胞生長,從而達(dá)到預(yù)防目的。研究指出,某些蔬菜中的營養(yǎng)成分和某些植物化學(xué)物質(zhì),能對致癌物質(zhì)和促癌因子起到非常明顯抑制作用。 茭... 查看全文
盛夏宜吃這幾種水果 增進(jìn)食欲少生病 2020/06/22 2858 天氣越來越熱,炎熱的天氣讓人們食欲下降、昏昏欲睡,吃點(diǎn)水果不但增進(jìn)食欲,還能補(bǔ)充人體每天所需的維生素。這幾種水果夏天吃一些,對身體益處良多。 1. 葡萄 性平味甘酸。生食能滋肝腎陰液、強(qiáng)筋骨。常食鮮葡... 查看全文
夏至將至:養(yǎng)生要注意三忌三宜 2020/06/19 2836 二十四節(jié)氣中的夏至即將到來,“至”不作“到”解,而作“極”解。指當(dāng)天的夏季日影最長,并開始炎熱。中醫(yī)認(rèn)為夏至節(jié)氣進(jìn)入陽氣最旺時(shí)節(jié),這一時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健,要順應(yīng)夏季陽盛于外的特點(diǎn),注意保護(hù)陽氣;飲食... 查看全文
生肉別用水龍頭直接沖,多吃豆腐少吃肉更安全! 2020/06/19 3812 6月18日,國家衛(wèi)健委發(fā)布了《低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)夏季重點(diǎn)地區(qū)重點(diǎn)單位重點(diǎn)場所新冠肺炎疫情常態(tài)化防控相關(guān)防護(hù)指南》,其中有一條引起大家熱議,那就是生肉別用水龍頭直接沖。 大家日常清洗生肉不都是在水龍頭的活水下沖... 查看全文